SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odzywki z

  • Witam, Jakie odzywki/suplementy beda dla mnie dobre ? 3 razy w tygodniu odbywam trening ACT (dopiero zaczynam) i ulozylem sobie diete na mase. Miesiecznie moge wydac ok. 40 zl (eeech te kieszonkowe). Znajdzie sie cos odpowiedniego dla mnie ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1387 Data: 2005-02-13 22:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z nabraniem masy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam.Mam 16 lat warze ok.65kg i mam 181cm wzrostu. Ćwicze niecały miesiąc. Chciałbym przybrać na wadze lecz nie wiem jak ułożyć sobie diete żeby przybrać na masie :( Chciałbym żeby ktoś mi pomógł ułożyć jakąś sensowną diete : )i polecić jakieś odżywki na mase z góry dziękuje :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2008-02-20 00:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • massacra

    Temat
    Odżywki i suplementy

    co to za syf ta massakra kolejnie masakrycznie odjechany podstep reklamowy jakiegos olimpa.ktos jescze kupuje te odzywki?.ja przestalem jak wyszedl testosterol 250.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2152 Data: 2008-05-01 00:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dawkować power mass , cm3 i białko??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam tak jak w temacie kumpel posiada takie odzywki i nie wie czy dawkować tak jak podaja na etykietach czy być może inaczej ? jak myślicie? power mass 4,5 kg cm3 - 300 kap whey protein (ultimate nutrition) - 2,5 kg carbo.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 2009-08-31 22:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple na mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam pytanie odnodnie odzywek. Jakie polecacie odzywki na mase ?? Aktualnie biore WPC Vitafit czy znacie jakie dobre czekam na propozucje

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2277 Data: 2012-04-13 16:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krotko. Kupilem niedawno Mass XXL Trec'a...Studiuje w ciagu dnia i nie chce na wykladach wyciagac mleka, odzywki i tego mieszac ;). Czy mozna to np. rano przygotowac, wlac do butelki po coli ;) i pozniej wypic ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1673 Data: 2004-11-26 19:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na schudnięcie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, w te wakacje mam zamiar coś zrobić ze swoim ciałem. Aktualnie ważę 86kg przy wzroście 177cm. Chciałbym zrzucić trochę wagi. Zapisałem się na siłownie i basen. Prosiłbym o jakieś porady, co najlepiej ćwiczyc i ewentualnie jakie odżywki przyśpieszające spalanie zakupić.Pozdrawiam i dziękuję, misiozdisio

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 534 Data: 2011-07-18 19:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o dobór odżywek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Staż: 3 miesiace Waga:77kg Branie na klate:75kg Dopiero zaczynam przygode z siłownia i prosiłbym o podanie nazwy odżywki ktora byla by dobra na moje parametry.Akutalnie zaczynam brać gainer 2.Z gory wielkie thx.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1616 Data: 2005-12-28 10:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie tłuszczu, a nie mięśni

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam serdecznie, mam prośbę, otóż od czerwca jestem na diecie podczas której zrzuciłem 15 kg, na diecie jestem dalej, ale chciałbym też chodzić na siłownię, problem w tym że potrzebuje jakiejś odzywki po siłowni. Proszę o porady co wybrać

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2008-09-22 16:11:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka suplementacja na początek?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, zaczynam teraz intensywniej ćwiczyć i nasuwa się pytanie o odżywki. Co kupić na początek? Jaki gainer, białka itp? Z góry dzięki za pomoc. Moja waga 65kg.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2101 Data: 2009-09-24 22:07:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacz plus przedtreningowka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siema mam pytanie poniewaz wlasnie biore spalacz super cuts 3 , iposiadam ruwniez przedtreningowke higth kicka czy moge obie odzywki laczyc przed treningiem ten super cuts 3 to slabo pobudza wiec za duzej fazy sie nie boje chodzi mi bardziej czy skladniki nie beda kolidowaly ze soba

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2014-05-12 20:38:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak obnizyc poziom zlego cholesterolu?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy mógłby mi ktos napisac jak obnizyc poziom zlego cholesterolu, dokladnie co mam jesc, czy moge w ogole cwiczyc? czy moge spozywac odzywki, czy nawet sterydy? prosze o pomoc.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2023 Data: 2003-10-10 13:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy brać cos na sam początek?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    dopiero zaczynam przygode z siłownią, mam 189 cm i waga 79 myśle ze trzeba dobić do 92kg cos takiego wiec na razie koncentruje sie na masie, mam pytanie czy powinienem brac jakies odzywki jezeli tak to co? wiem ze dieta to podstawa...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1443 Data: 2007-07-09 23:11:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HElp me please ;)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    prosze o pomoc i jaknajszybsza odp. mianowicie chodzi o to , ze chodze na silownie 2 miesiace i chce sie was spytac ile jeszcze mam cwiczyc aby zaczac brac jakies odzywki itp aby przyspieszyc rzezbienie miesni i przybranie na masie itd , ktos mi polecal hmb ale nie wiem czy to wystarczy czy wogole cos innego

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 752 Data: 2008-01-28 14:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzeboje Porady!!!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam Pytanie a tym bardziej pomoc cwicze 6 miesiecy i chcem kupic jakies odzywki na mase co byscie mi doradzili waze 75kg 180cm wzrostu klatka 110cm biceps 35cm Dobre był by Mass xxl i Kreatyna lub Nitrobolon jesli to jest zła kombinacija to co szybko przyniesie mi rezultaty????Dziekuje z Gory

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2008-01-30 14:23:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminokwasy!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Mam pytanie do was. Posiadam Aminokwasy rozgalezione BCAA (czerwone tab) , a takze glutamine. Prosze o porady jak brac te dwie odzywki. Biore przez tydzien przed treningiem 10 tab BCAA i 10 tab Glutaminy. Czy to dobre rozwiazanie? A moze zamienic i przed treningiem brac Glutamine. Prosze o porade. Z gory dzieki ;)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 633 Data: 2008-11-04 22:28:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam zamierzam zrobić cykl masa/siła wiec tak odżywki moje to Xpand lub STORM ,BCAA treca,carbo treca,bialko mass xxl 2kg,dekstroza zastanawiam sie nad XP lub stormem co polecacie białko tylko na noc i nie wiem czy dekstroza jest potrzebna?? i czy bcaa bedzie sie oplacało

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2009-11-02 14:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w wyborze

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich mam takie pytanie w pilke gram od malego czyli juz od 8 lat trenuje caly czas ale od 3 lat intesywnie to znaczy sie codziennie plus mecz wiecie ciezko wytrzymac takie cos co byscie polecili mi za odzywki nieukrywam ze chcialbym poprawic swoja rzezbe ale nie spuchnac a na silke chodzic z 3 razy w tygodniu

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 618 Data: 2009-11-03 11:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + Gain Bolic i alkochol

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chce was sie zapytac czy mozna pic alkochol jak sie bierze kreatyne i gain bolic. Cwicze na sliowni juz 2 miesiace i mam takie pytanko, kolega robi osiemnastke i nie wiem co mam robic odstawic na jakies czas odzywki i potem zaczac brac czy nie pic? Prosze o szybka odpowiedz

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2012-06-02 19:56:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam jestem nowy tutaj i chciałbym prosić o poradę Moim celem jest MASA jest dieta są odżywki , zależy mi Na planie w który pomoże w uzyskaniu jak największej masy Ja wymyśliłem cos takiego:Poniedziałek Klata Wtorek Biceps + triceps Środa Barki Czwartek Plecy Piątek Wolne Sobota Nogi

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 578 Data: 2013-07-28 22:58:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)